忙しいあなたにでもできる最小限の努力でダイエッ

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最終更新日: 木曜日, 7 月 9, 2009 | 70 閲覧者

■はじめに

この無料レポートを請求していただきまして、本当にありがとうございます。

もし、あなたが、ダイエットや健康、美容に悩みや関心があるのであれば、このレポートはあなたにとって、本当に有益なものになると思います。

なぜなら、最小限の努力で、それらの悩みを一気に解決してくれ、キレイにスリムで健康になれるのを約束されたようなものだからです。

さまざまなダイエット法、美容法、健康法がある中で、私は、野菜や果物を生のままジュースにし、それを毎日飲むことが、最も優れていて、最小の努力で大きな効果を出してくれるものだと思っています。

実際、私が、この生ジュースを実践し始めて、もともと筋肉質で、あまり脂肪がない私が、6キロものムダな脂肪をそぎ落とすことができ、1日中仕事で動き回っても、全く疲れない体を手に入れることができました。

おかげで、マラソン初心者の私がわずか15週間の練習で、フルマラソンを完走することもできてしまったのです。

また、突然現れる、顔の吹き出物に悩んでいたのですが、それが一切なくなり、さらに、肌がみずみずしく、スベスベになっているのです。

これも、間違いなく生ジュースの効果だと思っています。

では、なぜ、この生ジュースが、ダイエットや健康、美容にいいのでしょう?

■肥満・お肌のトラブル・病気の原因

現代の食事は、あなたも感じていると思うのですが、明らかに高カロリーで、それに対して、野菜、果物から得られる、ビタミン、ミネラル、食物繊維、酵素などの微量栄養素が少なすぎるのです。

食事などで取り入れたエネルギーを、体でエネルギーとして使っていくためには、それ相応のビタミン、ミネラルが必要になります。

しかし、現代の食事では、それらが少ないために、取り入れたエネルギーを使うことができないのです。

使うことができないエネルギーはどうなるかといいますと、それは、脂肪として体に蓄えられることになります。

また、取り入れたエネルギーを使うことができないために、エネルギー不足となり、少し動いただけで、体が疲れやすくなり、体の免疫力も低下して、病気になりやすくなるのです。

さらに、体は、ビタミン、ミネラルが不足しているため、それを補うために食べ物を欲してしまうため、食事をしても、また、食べてしまうのです。

そして、そのとき食べる物が、高カロリーで、ビタミン、ミネラル、食物繊維、酵素などの微量栄養素が少ない低栄養の食事をしてしまうために、また、体が食べ物を欲して・・・と、悪循環となり、ドンドン肥満体質になってしまうのです。

どうでしょうか?

カロリーに対して、ビタミン、ミネラルが足らない食事が、このような結果を生み出していることを理解いただけましたでしょうか?

しかし、現代の食事による、肥満や病気、肌のトラブルは、他にもあるのです。

それは、加熱調理による、食物酵素の破壊です。

果物や、野菜には、酵素というものが含まれています。

食べ物を加熱すると、ビタミン、ミネラルはもちろん、この大切な酵素を失うことになってしまうのです。

人間は、体内の酵素を使って、食べ物を消化したり、消化吸収したものを体に利用したり、体内の廃棄物の処理や排泄をしたりしています。

その酵素の種類は、3000種類以上ともいわれております。しかし、加熱調理されたために、食べ物に酵素がなくなっていたら、消化に余分な酵素を使ってしまうことになります。

すると、他の大切な酵素を使って、栄養を体に利用したり、細胞を修復したり、解毒や排泄したりする機能にトラブルが発生することになるのです。

そのため、体の不調や、肌のトラブルを招く結果となってしまいます。

加熱調理による食物酵素の損失が招くトラブルについて、理解いただけましたでしょうか?

あらゆる動物の中で、食事をするときに加熱調理しているのは、人間だけなのです。

いかに加熱調理が、自然の原理に即していない習慣か、よくわかると思います。

そして、もう一つ、現代の食事で、肌のトラブルや、ダイエット、健康にトラブルを生じさせているものがあります。

それが、食物繊維の欠如です。

食物繊維は、体の中の廃棄物や毒物を排泄するのに欠かせないもので

す。

体の廃棄物や毒物は、大腸、肺、腎臓、皮膚などを使って排泄されています。

その中でも、皮膚は人間最大の排泄器官です。

体内に、廃棄物や毒物が大量にたまると、体は一生懸命、毒物を排泄しようとします。

特に、人間最大の排泄器官の皮膚からも排泄しようとするために、肌荒れや吹き出物などの、肌のトラブルを起こしてしまうのです。

今までお話しましたように、肥満や病気、肌のトラブルの原因の多くは、現代の食事にあったのです。

つまり、それらのトラブルは、決してあなたの意志が弱いから、とか、努力が足りないかあら、というわけではなく、食べるものの内容が悪いだけなのです。

しかし、生の野菜や、果物を大量に食べるというのは、なかなか難しいと思いになることでしょう。

ところが、それらの問題を、一気に、短期間に、しかも簡単に解決してく

れるものがあるのです。

それが、初めにお話しました、野菜、果物の生ジュースなのです。



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